Por qué es buena la cocona

Probablemente hayas oído hablar de ella o incluso la hayas encontrado en alguna gran superficie dentro de los supermercados más grandes, que son los que suelen ofrecer frutos tropicales. Quizás tengas la suerte de estarnos leyendo desde algún país de Latinoamérica, y entonces la encontrarás de forma habitual en fruterías y mercados. Sea como sea, la protagonista de nuestro día de hoy en OtraMedicina es la cocona, de la que vamos a hablar hoy poniendo énfasis en los beneficios de este fruto original del Perú.

La cocona: una fruta con muchas vitaminas y minerales

La cocona tiene propiedades muy positivas en la alimentación diaria por su alto valor nutricional. De hecho, el fruto es rico en hierro y vitamina B5, así como en minerales como el calcio, el fósforo y en fibra. Tiene también pequeñas cantidades de elementos fundamentales para gozar de una buena salud como son: caroteno, tiamina y riboflavina.

La cocona es un alimento perfecto para tratar dolencias relacionadas con el colesterol y con la diabetes, ya que por su bajo contenido en azúcares es capaz de otorgar los beneficios de los componentes anteriormente citados sin las desventajas de otras frutas, por el alto contenido de estos últimos que presentan en ocasiones.

La cocona y los riñones

Por otro lado, a esta fruta se le asocian también propiedades curativas relacionadas con el mal funcionamiento de los riñones. La cocona se considera unfruto diurético y además, tomado directamente como extracto natural de la fruta, en ayunas, es capaz de bajar los altos niveles de ácido úrico que resultan perjudiciales en general, pero más aún con ciertas enfermedades.

En cuanto al uso externo, la cocona sirve para preparar aceites y lociones capaces de actuar para curar más rápidamente las quemaduras.